A osteocondrose é unha enfermidade na que 
Os cambios dexenerativos e distróficos ocorren nos tecidos cartilaxinosos da columna vertebral, acompañados de alteración da funcionalidade dos discos intervertebrais.
A osteocondrose divídese en cervical, torácica e lumbar. A idade media de aparición da osteocondrose é de 30-35 anos.
Razóns para o desenvolvemento da osteocondrose:
- carga desigual na columna vertebral: hábitos de levar unha bolsa nun ombreiro ou nunha man, posición sentada incorrecta, durmir nun colchón demasiado brando, almofada alta, calzado incómodo ou zapatos de tacón alto.
- estilo de vida sedentario, exceso de peso.
- lesións nas costas e nas extremidades inferiores.
- pés planos.
- sobrecarga física do corpo.
- predisposición xenética.
- trastornos posturais durante o período de crecemento activo, escoliose.
- desnutrición, dietas.
- malos hábitos.
- embarazo.
Etapas do desenvolvemento da osteocondrose
- Osteocondrose en etapa 1: prodúcese molestias leves ao permanecer nunha posición incómoda durante moito tempo, movementos activos, etc.
- Osteocondrose en etapa 2: prodúcense molestias e dor notables con certos tipos de estrés e movementos.
- Osteocondrose etapa 3: aparece rixidez nos movementos, sensación de formigueo, adormecemento nos membros, dor nas costas, pescozo e rexión lumbosacra.
- Osteocondrose etapa 4: fórmanse osteófitos, novas formacións óseas que melloran a fixación da vértebra, pero nalgúns casos os osteofitos poden causar nervios e ferir as vértebras.
Síntomas da osteocondrose:
- sensación periódica de fatiga nas costas, dor intensa no pescozo, costas, peito e cintura escapular.
- molestias, rixidez dos movementos do corpo.
- dores de cabeza, mareos, aumento da fatiga.
- dor na zona do corazón. dor lumbar que irradia ás pernas.
Clasificación da osteocondrose:
- osteocondrose das enfermidades cervical, torácica, lumbar, sacra ou mixta, combinadas.
Diagnóstico da osteocondrose:
- exame de raios X da columna vertebral;
- exame neurolóxico da sensibilidade, reflexos;
- tomografía computarizada da columna (TC);
- resonancia magnética nuclear (RMN);
- resonancia magnética (MRI).
Tratamento da osteocondrose:
A terapia para a osteocondrose da enfermidade realízase en dúas direccións, dependendo do grao de osteocondrose e do estado de saúde do paciente.
Tratamento conservador da osteocondrose
A terapia conservadora ten como obxectivo aliviar a dor, normalizar a funcionalidade da columna vertebral e previr cambios negativos.
- terapia farmacolóxica;
- fisioterapia (ondas de ultrasóns, correntes de baixa frecuencia, etc.);
- fisioterapia (fisioterapia);
- masaxe; terapia manual;
- nutrición equilibrada, dieta.
Complicacións da osteocondrose:
- hernia espiñal;
- radiculite;
- depósitos de sal no espazo intervertebral;
- accidentes cerebrovasculares da medula espiñal;
- parálise dos membros inferiores.
Prevención da osteocondrose:
- estilo de vida activo, clases de fitness;
- se necesitas sentarte durante moito tempo, debes escoller as cadeiras adecuadas que proporcionan soporte para a columna vertebral, garantir o cumprimento das normas para a posición das mans sobre a mesa, os pés no chan ou un soporte especial e aprender a manter a túa postura;
- roupa de cama ortopédica;
- elixir os zapatos axeitados;
- dieta equilibrada e réxime de bebida;
- estilo de vida saudable.